Min plan för imorgon ser ut som följande…
| Frukost | ||
| Mjölk | 1 dl | 39 |
| Kaffe | 2 | |
| Morot | 150g | 36 |
| Vatten | ||
| Lunch | ||
| Bullgur, kokt | 100g | 86 |
| Gurka | 50g | 6,05 |
| Isbergsallad | 110g | 15,4 |
| Rucolasallad | 10g | 2,8 |
| Kaffe | 2 | |
| Mjölk | 1 dl | 31 |
| Vatten | ||
| Middag | ||
| Flatstek | 55g | 73,7 |
| Bullgure, kokt | 100g | 86 |
| Isbergsallad | 110g | 94,6 |
| Grillad tomat | 140g | 25,2 |
| Vatten… | ||
| 499,75 |
Lämna ett svar